Je možné miešať adaptogény medzi sebou? Čo je lepšie, ženšen alebo eleuterokok: popis, vlastnosti, indikácie, aplikácia, recenzie

Adaptogény sú prírodné liečivá, ktoré stimulujú obranyschopnosť ľudského tela, prispôsobujú ho zmenám počasia, kolísaniu atmosférického tlaku, zvyšujú odolnosť voči stresu, fyzickú a psychickú výkonnosť. Pôsobia jemne a priaznivo na centrálny nervový systém, aktivujú metabolické procesy, zlepšujú činnosť endokrinného a imunitného systému. Sú potrebné najmä pri prepracovanosti, po operáciách a chorobách, depresiách, závislosti od počasia.

Účinok adaptogénov sa zvyčajne vyskytuje pomerne rýchlo - v priebehu niekoľkých dní, pričom maximum dosiahne po 15-30 dňoch.

Adaptogény sa užívajú 1-2 krát denne, ráno. Ak je človek príliš vzrušený, potom v noci môžete užívať sedatíva (valerián, matka, mäta atď.).

Adaptogénne produkty sa dajú pripraviť doma z adaptogénnych rastlín, alebo sa dajú kúpiť v lekárni. Predpokladá sa, že priemyselné tinktúry a extrakty sú účinnejšie, pretože sa vyrábajú pomocou špeciálnych technológií.

Hoci existujú všeobecné odporúčania Pokiaľ ide o použitie adaptogénov, dávka by sa mala zvoliť s prihliadnutím na vlastnosti tela. Preto by ste mali začať s minimálnou dávkou. Ak cítite nárast energie, zvýšenú účinnosť, intelektuálnu aktivitu, znamená to, že dávka bola vybraná úspešne, ak nedošlo k žiadnym významným zmenám, dávka by sa mala zvýšiť o niekoľko kvapiek; Ak sa po užití adaptogénu objaví v noci excitabilita, podráždenosť a nespavosť, dávka sa zníži.

Ľudia so zvýšenou nervovou excitabilitou, hypertenziou, srdcovou dysfunkciou a akútnymi infekčnými ochoreniami sú kontraindikovaní pri používaní adaptogénov. Lekári zakazujú používanie adaptogénov tehotným ženám aj deťom do 14-16 rokov.

Starším ľuďom môžu adaptogény výrazne zlepšiť kvalitu života. Vzhľadom na to, že mnohí z nich získali veľa chorôb, mali by ste sa o užívaní týchto liekov poradiť s lekárom. A teraz charakteristika niektorých najbežnejších adaptogénnych rastlín.

Ženšen – zlepšuje všetky životné funkcie. Táto rastlina má tiež mená „koreň života“, „bylina nesmrteľnosti“ a podobne. Najlepšie charakterizujú túto rastlinu. Faktom je, že koreň ženšenu, ktorý sa používa v medicíne, obsahuje veľa vitamínov a mikroelementov a biologicky aktívnych látok, ktoré ľudia potrebujú. Jeho najdôležitejšie liečivé vlastnosti sú však predurčené takou látkou, ako je glykozid, ktorý je „regulátorom“ mnohých orgánov a systémov tela. Celá táto vyššie uvedená sada robí zo ženšenu univerzálny liek. Široko sa používa najmä ako tonikum pri strate sily v dôsledku psychickej alebo fyzickej únavy, zvýšenom strese, nízkom krvnom tlaku a pri rehabilitácii po vyčerpávajúcich ochoreniach. Ženšen zlepšuje činnosť kardiovaskulárneho systému a najmä zmyslových orgánov, zdokonaľuje zrak a sluch, normalizuje zásobovanie mozgu, napĺňa tkanivá kyslíkom, urýchľuje hojenie rán, priaznivo pôsobí na tráviace orgány a pečeň, má pozitívny vplyv na činnosť reprodukčných orgánov, najmä v prípade zníženej sexuálnej funkcie.

Najbežnejšou formou prípravy ženšenu je alkoholová tinktúra, ktorá sa predáva v lekárňach. Zvyčajne sa užíva 15-25 kvapiek dvakrát denne ráno pol hodiny pred jedlom. Priebeh liečby je 30-40 dní. V prípade potreby sa môže po niekoľkých týždňoch zopakovať.

Eleuterokok – proti infekciám a „zlému“ cholesterolu. Jeho jedinečné stimulačné vlastnosti sú spojené aj s obsahom glukozidov. Preto má takmer rovnaké vlastnosti ako ženšen. Výsledky nedávnych štúdií ukázali, že Eleuterokok okrem normalizácie krvného tlaku, zvyšovania vitality a obnovy sily má schopnosť znižovať obsah „zlého“ cholesterolu v krvi, ktorý spôsobuje rozvoj cievnej aterosklerózy. prírodné antibiotikum, a preto je výborným profylaktickým prostriedkom v prípade epidémií infekčných chorôb a tiež vykazuje antioxidačné účinky, spomaľuje proces starnutia.

Podobne ako ženšen, aj prípravok Eleutherococcus je možné zakúpiť v sieti lekární vo forme alkoholovej tinktúry. Vezmite 20-30 kvapiek za pol hodinu s jedlom po dobu jedného mesiaca.

Rhodiola rosea – pôsobí jemne a okamžite. Hoci sa nazýva „tibetský ženšen“, lekári tvrdia, že v niektorých prípadoch je dokonca účinnejší ako ženšen. Faktom je, že hlavnými aktívnymi zložkami Rhodiola rosea sú rodosín a rodiolozid, ktoré ovplyvňujú svalové tkanivo, najmä srdcový sval. Okrem toho tieto látky stimulujú energetickú aktiváciu buniek. Dokonca aj jednorazové použitie Rhodiola dáva telu rýchlu a viditeľnú pozitívnu reakciu. Preto ho lekári predpisujú pri vyčerpaní nervovej sústavy a fyzickej sily, impotencii, vegetatívno-cievnej dystónii a mnohých iných zlých stavoch, ako aj vtedy, ak človek potrebuje zvýšiť odolnosť a odolnosť organizmu voči extrémnym faktorom: pri klimatické zmeny, dlhá a tvrdá práca, drsné pracovné podmienky a podobne.

Rhodiola rosea sa predáva ako alkoholový nálev v lekárňach. Užívajte 5-10 kvapiek 2-3x denne pol hodiny pred jedlom.

Olesya Donchenko,

rodinný doktor

Čo je lepšie - ženšen alebo eleuterokok? To je otázka, ktorú si kladú pacienti užívajúci adaptogény. Tieto dve rastliny majú podobné vlastnosti. Pomáhajú telu prispôsobiť sa novým podmienkam, majú tonizujúci účinok a posilňujú imunitný systém. Pri používaní týchto adaptogénov však existujú určité nuansy, ktoré je potrebné vziať do úvahy. Aký je rozdiel medzi bylinnými prípravkami na báze ženšenu a eleuterokoka? Týmito otázkami sa budeme ďalej zaoberať.

Popis rastlín

Ženšen je trváca bylina, ktorá patrí do čeľade Araliaceae. V preklade z čínštiny názov rastliny znamená „koreň života“. V medicíne sa skutočne používa iba koreňová časť byliny. Táto rastlina pochádza z Ďalekého východu a juhovýchodnej Ázie. Ide o vysokú trávu, ktorá môže dosiahnuť výšku až pol metra. Koreň ženšenu je pomerne hustý, s mnohými vetvami. Jeho dĺžka dosahuje 15 cm Má šedožltú farbu a príjemnú vôňu.

Eleuterokok rastie aj vo východnej Ázii a patrí do čeľade Araliaceae. Liečivé vlastnosti Existuje len jeden druh tejto rastliny - Eleutherococcus senticosus. Jedná sa o ker s tmavo sfarbenými bobuľami. Práve jeho plody sa využívajú v medicíne. Navonok pripomínajú čierne korenie. Z týchto bobúľ sa vyrábajú tinktúry, odvary, tablety a iné bylinné prípravky.

Ďalšou rastlinou z Ďalekého východu, ktorá stojí za zváženie, je citrónová tráva čínska. Tento ker patrí do čeľade Limonaceae. Jeho plody sa najčastejšie využívajú v medicíne. Vyzerajú ako červené bobule a majú adaptogénne vlastnosti. Používa sa aj tinktúra zo semien rastliny.

Čo je lepšie - ženšen, eleuterokok alebo citrónová tráva? Odpoveď na túto otázku bude závisieť od účelu, na ktorý sa každý adaptogén používa. Musíte tiež vziať do úvahy kontraindikácie používania rastlinných liekov.

Užitočné vlastnosti

Uvažujme prospešné vlastnosti každá rastlina. Ženšen sa v orientálnej medicíne používa už od staroveku. Alkaloidy obsiahnuté v koreni majú na organizmus tieto účinky:

• tonikum;
• adaptogénne;
• antiemetikum.

Rastlinné lieky z Eleutherococcus majú širšie spektrum účinku. Táto rastlina má nielen adaptogénne a stimulačné vlastnosti. Známe sú aj jeho ďalšie prospešné vlastnosti:

1. Alkaloidy v plodoch rastliny majú pozitívny vplyv na metabolizmus uhľohydrátov. Pravidelný príjem tinktúry z bobúľ eleuterokoka pomáha znižovať hladinu cukru v krvi.
2. Bylinné prípravky z Eleutherococcus zlepšujú videnie za šera.
3. Rastlinné alkaloidy stimulujú produkciu gonadotropných hormónov hypofýzy.

Pacienti sa často pýtajú: "Čo je lepšie - tinktúra ženšenu alebo eleuterokoka?" Tieto bylinné prípravky majú podobný účinok na telo, ale zároveň majú aj rozdiely. Eleuterokok pôsobí o niečo pomalšie ako ženšen. Jeho účinok je však dlhodobejší. Preto všetko závisí od požadovaného výsledku. Ak potrebujete dosiahnuť rýchle výsledky, potom je lepšie užívať ženšen. Ak potrebujete pomalý, ale dlhotrvajúci účinok, potom by ste mali použiť Eleutherococcus. V tomto prípade musíte venovať pozornosť kontraindikáciám, ktoré zvážime nižšie.

Čo sa týka tinktúry z citrónovníka čínskeho, tento bylinný liek má hlavne tonizujúce vlastnosti. Dobre zmierňuje únavu a zlepšuje výkon. Schizandra má tiež mierne hypoglykemické vlastnosti a znižuje hladinu cukru. Účinok tinktúry citrónovej trávy sa dostaví do 20-30 minút po podaní a trvá asi 6 hodín.

Indikácie

• neurózy;
• astenické stavy;
• nízky krvný tlak;
• VSD s hypotenziou;
• zotavenie z chorôb.

Pokiaľ ide o Eleutherococcus, má rovnaké indikácie na použitie. Tinktúry plodov tejto rastliny sa však môžu užívať aj na diabetes mellitus, zhoršenú potenciu a zhoršenie videnia v noci. Je to spôsobené hypoglykemickými a gonadotropnými vlastnosťami takýchto rastlinných liekov. Alkaloidy v bobuliach eleuterokoka znižujú hladinu glukózy a stimulujú produkciu hormónov hypofýzy.

Pacienti s cukrovkou sa často pýtajú: "Čo je lepšie - ženšen alebo eleuterokok?" Okamžite treba poznamenať, že bylinné prípravky sú účinné len pri miernych formách ochorenia. Musia sa užívať v kombinácii s liekmi. Výraznejší hypoglykemický účinok má eleuterokok a schizandra. Je menej pravdepodobné, že ženšen ovplyvní hladinu cukru v krvi.

Ženšen tiež nie je schopný zvýšiť ostrosť videnia za šera. Pri šeroslepote je lepšie užívať spolu s vitamínom A tinktúru eleuterokoka alebo citrónovej trávy.

Pacienti často užívajú bylinné adaptogény počas epidémií chrípky a prechladnutia. Čo je lepšie pre imunitný systém – ženšen alebo eleuterokok? V prvom rade je dôležité si uvedomiť, že oba bylinné prípravky sú kontraindikované u často chorých detí do 5 rokov. Užívanie adaptogénov v ranom detstve môže mať v budúcnosti za následok autoimunitné ochorenia.

Ženšen aj eleuterokok majú približne rovnaké imunomodulačné vlastnosti. Najčastejšie sa sezónne prechladnutia vyskytujú v období jeseň-zima. Práve v tomto ročnom období lekári odporúčajú užívať ženšen. Adaptogény sa však používajú len na prevenciu. Ak sa infekčná choroba už začala, potom je užívanie takýchto liekov kontraindikované.

Kontraindikácie

Prípravky na báze ženšenu, eleuterokoka a schizandry majú približne rovnaké kontraindikácie. Nemali by sa užívať pri nasledujúcich chorobách a stavoch:

• individuálna neznášanlivosť na zložky rastlín;
• hypertenzia;
• nespavosť;
• zvýšená nervová excitabilita;
• tachykardia;
• epilepsia;
• infekčné a somatické patológie v akútnom štádiu.

Každý typ rastlinného prípravku má však svoje špeciálne kontraindikácie. Ženšen sa neodporúča deťom do 16 rokov. Eleutherococcus a Schisandra môžu konzumovať dospievajúci od 12 rokov.

Počas tehotenstva a laktácie by ste nemali užívať bylinné prípravky na báze ženšenu a eleuterokoka. Užívanie citrónovej trávy je však počas tehotenstva povolené. Tento liek je dokonca indikovaný tehotným ženám s nízkym krvným tlakom a toxikózou. Malo by sa však pamätať na to, že takýto liek môže predpísať iba lekár. Počas laktácie je zakázané užívať akékoľvek adaptogény, pretože prechádzajú do mlieka a majú stimulačný účinok na nervový systém dieťaťa.

Vedľajšie účinky

Ktorý rastlinný liek má minimálne nežiaduce účinky? Čo je lepšie - ženšen alebo eleuterokok? Adaptogénne bylinné lieky majú množstvo bežných vedľajších účinkov. Ich užívanie môže viesť k nasledujúcim nežiaducim príznakom:

• nespavosť;
• nervová excitabilita;
• zvýšený krvný tlak;
• dyspeptické príznaky (nevoľnosť, hnačka).

Každý liek má však svoje vlastné charakteristiky. Lieky na báze eleuterokoka zvyčajne zvyšujú chuť do jedla. Preto sa neodporúčajú ľuďom s nadváhou. Ženšen a citrónová tráva urýchľujú metabolizmus a podporujú chudnutie.

Užívanie liekov s Eleutherococcus môže spôsobiť pocit tepla. Preto by sa nemali konzumovať pri zvýšených teplotách. Tieto lieky sú tiež kontraindikované pri návaloch horúčavy počas menopauzy. V takýchto prípadoch je lepšie nahradiť Eleutherococcus ženšenom alebo citrónovou trávou.

Predávkovanie prípravkami so ženšenom je nebezpečnejšie ako užívanie nadmernej dávky tinktúr alebo tabliet s Eleuterokokom alebo Schisandrou. Pacienti mali ťažkú ​​tachykardiu, zvýšený krvný tlak a úzkosť. Ak pacient užíva veľkú dávku iných adaptogénov, zvyčajne to vedie k zníženiu terapeutického účinku, ale nespôsobuje vážnu intoxikáciu.

Vlastnosti aplikácie

Odpoveď na otázku, čo je lepšie, ženšen alebo eleuterokok, bude závisieť aj od ročného obdobia. Tieto bylinné prípravky sa odporúčajú používať v rôznych ročných obdobiach. Odborníci neodporúčajú užívať ženšenové tinktúry v lete, keď je horúco. Takéto lieky sa môžu používať iba v zime a na jeseň. Pri užívaní ženšenu je veľmi dôležité viesť aktívny životný štýl. V priebehu liečby človek potrebuje fyzickú aktivitu. Tinktúry na báze ženšenu môžete užívať najviac 1 mesiac.

Pokiaľ ide o Eleutherococcus, prípravky na jeho základe sa môžu užívať celoročne. V každom ročnom období môžete použiť aj tinktúru citrónovníka čínskeho.

špeciálne pokyny

Malo by sa pamätať na to, že akékoľvek adaptogénne tonické bylinné prípravky interagujú s liekmi. Ak pacient užíva farmaceutické stimulanty alebo nootropiká, potom tinktúry na báze ženšenu, eleuterokoka a schizandry zosilnia účinok liekov.

Ak osoba podstupuje liečbu sedatívami, potom tonické adaptogénne bylinné prípravky môžu oslabiť terapeutický účinok. Nemá zmysel súčasne užívať sedatívne lieky a rastlinné tinktúry, ktoré majú stimulačný účinok na telo. V tomto prípade sa účinok liečby zníži na nulu.

Pojem stres v každodennom vedomí má negatívny význam. Stres je vnímaný ako ohrozenie zdravia, no nie vždy to tak je. Aktívny životný štýl je kontrolovaný stres, ktorý trénuje obranné systémy. Prekonanie každodenných skúseností dáva životu nový rozmer.

Svet okolo nás je niekedy nepriateľský. Dlhodobé vystavenie extrémnym faktorom životné prostredie zbavuje telo správneho odpočinku...

Často sa však dostávame do lievika nevyriešených problémov, neuspokojených ambícií a neúnosných záväzkov.

Väčšina chorôb sa vyvíja na pozadí chronického stresu - metly modernej mestskej civilizácie.

Cítime šťastie a smútok, triumf, hnev a strach. Na biochemickej úrovni sú silné emócie spojené s uvoľňovaním stresových hormónov. Život bez emócií je smrteľne nudná vec, ale emócie môžu byť deštruktívne.

Divoká zver môže byť nebezpečná pre nedostatočne pripraveného, ​​príliš sebavedomého outsidera. Príroda však už dávno poskytuje informovanému a všímavému človeku prostriedky na to, aby odolal stresu.

Ženšen (Panax ginseng C. A. Mey) - legendárny liečivý prostriedok čínska medicína, predĺženie života a oddialenie staroby.

V Rusku sa ženšen konzumuje hlavne vo forme vodno-alkoholovej tinktúry. V krajinách Ďalekého východu je sortiment ženšenových produktov oveľa širší. Koreň sa konzumuje čerstvý a konzervovaný koreňový prášok a vodný extrakt sú súčasťou bylinných čajov, cukroviniek a množstva ďalších produktov.

Eleuterokok (Eleutherococcus senticosus (Rupr. et Maxim.) Maxim.) si získal celosvetovú slávu vďaka práci domácich bádateľov. Patrí do rovnakej čeľade Araliaceae ako ženšen a má miernejší adaptogénny účinok v porovnaní so ženšenom. Vynikajúci produkt na posilňovanie ochranné systémy tela a prevencia mnohých chorôb. Podobne ako ženšen sa používa najmä vo forme vodno-alkoholovej tinktúry. Zahrnuté v množstve receptov na alkoholické nápoje.

Schisandra chinensis (Turcz.) Baill.) je už dlho známa v kanonických pojednaniach tradičnej čínskej medicíny ako „bobule piatich chutí“. Plody schizandry a olej zo semien majú výrazný tonizujúci účinok a umožňujú vám vydržať intenzívnu fyzickú aktivitu. Schizandra tiež pomáha zbystriť vnímanie a koncentráciu. Šťava zo schizandry je výborná surovina, z ktorej sa dajú vyrábať nielen alkoholické nápoje, ale aj nealkoholické produkty.

Rhodiola rosea L. alebo zlatý koreň je rastlina z arzenálu medicíny národov Altaja, ktorá sa objavila len nedávno vedecká medicína. Rhodiola rosea zvyšuje účinnosť energetickej zložky metabolizmu vďaka svojmu zapojeniu do metabolizmu lipidov. Na Západe je Rhodiola rosea žiadaná medzi športovcami a ľuďmi vedúcimi aktívny životný štýl ako alternatíva k anabolickým steroidom. Je tiež súčasťou liekov na normalizáciu hmotnosti a prevenciu starnutia.

Niektorí športovci miešajú niekoľko adaptogénnych liekov v nádeji, že získajú kombinovaný účinok. Dáva to zmysel?

Na túto otázku odpovedal už dávno a veľmi podrobne klasik „adaptogenológie“ profesor Roshen Jafarovich Seifulla. Práve pod jeho vedením boli v sovietskych časoch vyvinuté kombinované biologicky aktívne prípravky pre elitných športovcov, ktoré zahŕňali včelie produkty, vitamíny a adaptogény rastlinného pôvodu. Tieto kombinácie nemali vo svete obdoby. Uskutočnilo sa veľké množstvo experimentov.

Napríklad športovci (od kategórie I až po medzinárodných majstrov športu) dostávali Elton, Leveton, Adapton a Phyton na 20 dní, 2 tablety 3x denne. Tekuté extrakty z Eleutherococcus (60 kvapiek 3x denne), Leuzea (60 kvapiek 3x denne), Rhodiola rosea (20 kvapiek 3x denne) a tinktúra Schisandra čínska (60 kvapiek 3x denne) rýchlosť metabolizmu u športovcov a ich relatívna odolnosť voči účinkom liekov počas fyzickej aktivity.
Ďalej poskytnem úryvky z výskumných správ skupiny vedcov vedenej Roshenom Jafarovičom.

Výkonnosť športovcov (športovcov, bežcov na stredné a dlhé trate, rýchlokorčuliarov, cyklistov, plavcov a iných) sa testovala na bicyklovom ergometri alebo bežiacom páse so záťažou, ktorá sa postupne zvyšovala každú minútu, až prestali pracovať. V každej skupine bolo minimálne 6 športovcov a rovnaký počet bol aj v kontrolnej skupine, ktorá dostávala placebo. Vplyv kombinovaných adaptogénnych liečiv na procesy lipidovej peroxidácie nenasýtených mastných kyselín počas fyzickej aktivity u športovcov rôznej kvalifikácie bol študovaný pomocou chemiluminiscencie s využitím intenzity ultraslabej luminiscencie moču na chemiluminometroch rôznych systémov. Stav humorálnej imunity bol študovaný laserovou nefelometriou s použitím hélium-neónového lasera. Funkčný stav hemokoagulačného systému bol študovaný pomocou kinetickej metódy tromboelastografie.

S prihliadnutím na údaje z literatúry, že adaptogény, ktoré ovplyvňujú ľudskú výkonnosť, vo väčšine prípadov zvyšujú sexuálnu aktivitu mužov a žien, a tiež, že všeobecná, špeciálna a sexuálna výkonnosť je priamo úmerná fyzickému stavu organizmu, sa uskutočnil prieskum. Športovci dostali dotazníky vypracované vo Výskumnom ústave psychiatrie, ktoré formulovali otázky charakterizujúce sexuálny stav subjektov pod vplyvom farmakologických liekov.

Experimenty sa uskutočňovali súčasne na myšiach a atlétoch. V dôsledku toho sa získali nasledujúce výsledky.

V kontrolnej skupine sa v teste „beh na bežiacom páse“ v 20. deň tréningu doba trvania práce myší zvýšila na 156 %. Pri perorálnom podávaní zvierat Elton, Leveton, Phytotone a Adapton, ako aj extrakty z Leuzey, Rhodiola rosea a tinktúry schizandry čínskej sa úžitkovosť zvierat štatisticky významne zvyšuje už 10. dňom podávania týchto liekov. Adaptón sa ukázal byť aktívnejší, potom fytotón a levetón. Do 20. dňa užívania liekov sa čas behu bielych myší zvýšil 2-3 krát v porovnaní s kontrolnou skupinou. Výťažky zo Schisandry čínskej, Rhodioly a tinktúry Schisandry čínskej tiež výrazne zvýšili (až o 130 – 160 %) výkonnosť myší. 5 dní po ukončení podávania lieku zostávalo trvanie behu na bežiacom páse stále štatisticky významné po zavedení všetkých kombinovaných adaptogénov a tinktúry schizandry čínskej. V teste plávania do zlyhania sa zistilo zvýšenie výkonnosti bielych potkanov (až o 213-168 %) vo väčšej miere od adaptonu, fytotonu, levetonu a eltonu (v zostupnom poradí). Tinktúra z citrónovej trávy čínskej, extrakty z Rhodiola rosea a Leuzea tiež predĺžili čas plávania na 159-135% v porovnaní s kontrolnými zvieratami.

Porovnávacia štúdia vplyvu pohybovej aktivity ukázala, že adapton, fytoton, leveton, elton, peľ, tinktúra z citrónovníka čínskeho, extrakty z Rhodiola rosea a Leuzea štatisticky významne zvyšujú fyzickú výkonnosť vysokokvalifikovaných športovcov. Aktívnejšie boli kombinované adaptogény, z ktorých najúčinnejší bol adapton.

Pri štúdiu účinku kombinovaných adaptogénov na proces peroxidácie lipidov v moči in vitro sa preukázal jasný antioxidačný účinok adaptónu, fytotónu, levetónu a eltonu. Podávanie rovnakých liekov počas 20 dní spôsobilo štatisticky významné zvýšenie ich výkonu (v bicyklovom ergometrickom teste) a inhibíciu ultraslabej luminiscencie moču. Aktívnejší z nich bol adapton, menej účinný bol elton. Nárast výkonu bol 27 a 9 % a inhibícia ultraslabej luminiscencie bola 52 a 72 %. Výrazné zvýšenie výkonnosti po 20-dňovom podávaní spôsobila aj Schisandrová tinktúra a extrakt z Leuzey. Rovnako ako vitamín E a extrakt z Rhodiola rosea inhibovali proces chemiluminiscencie. Účinok peľu, vitamínu C a extraktu z eleuterokoka bol jednosmerný, ale štatisticky nespoľahlivý vo vzťahu k výkonu aj procesom lipidovej peroxidácie nenasýtených mastných kyselín.

V porovnaní s počiatočnou hladinou sa koncentrácia malondialdehydu na 20. deň tréningu a testovania zvyšuje a zavedením adaptónu, fytotonu a levetónu štatisticky významne klesá, čo potvrdzuje údaje o antioxidačnom účinku liekov.

Počas 20 dní fyzickej aktivity dochádza u športovcov k výraznému poklesu koncentrácií IgA, IgG a zložky komplementu C3 v krvi športovcov, pričom IgM a zložka komplementu C4 sa počas celej štúdie prakticky nemenia. Po 5 dňoch zotavenia sa koncentrácie IgA a C3 ďalej znížia, zatiaľ čo IgA sa vráti do normálu.

Všetky kombinované lieky s adaptogénnym účinkom znižujú stupeň imunosupresívneho účinku 20-dňovej fyzickej aktivity. Menej aktívne imunomodulátory ako adapton, phytoton, leveton a Elton boli extrakty z Rhodiola rosea, Leuzea, tinktúra Schisandra, peľ, vitamíny E a C.

Pri 20-dňovom intenzívnom tréningu a testovaní výkonnosti dochádza už od 10. dňa k štatisticky významnému zrýchleniu kinetiky hemokoagulácie, zvýšeniu aktivity krvných koagulačných faktorov II, VII, XIII, koncentrácie faktora I. pokles celkovej aktivity antitrombínov a prudký nárast fibrinolýzy v krvi športovcov. Fyzická aktivita urýchľuje tvorbu aktívneho tromboplastínu, trombínu z protrombínu a fibrínu z fibrinogénu (lepšie prebieha fibrín-S-fibrínová reakcia). Aktivujú sa fibrinolytické enzýmy. Veľkosť týchto posunov je úmerná trvaniu tréningu a jeho intenzite.

Pri 20-dňovom podávaní kombinovaných adaptogénov (leveton, adapton, fytoton a elton), pokles hodnôt ukazovateľov charakterizujúcich zvýšenú zrážanlivosť krvi (g, K a E-tromboelastogramy), aktivita protrombínového komplexu podľa Rýchla, krvná tolerancia heparínu a prudko sa prejavila v rôznej miere aktivovanou fibrinolýzou (percentom rozpadu fibrínovej zrazeniny podľa Bidwella, Mitchella, stanovením rezistencie na aktivátor fibrinolýzy - streptokinázu). Menej výrazný účinok mali vitamíny C a E, extrakty z leuzey, tinktúry Rhodiola rosea, Schisandra a Eleutherococcus.

Medzi mechanizmy vplyvu kombinovaných adaptogénov patrí zníženie stupňa aktivácie hemokoagulačných faktorov II, VII a XIII, zníženie koncentrácie faktora I. Faktory V a X neboli vystavené fyzickej aktivite a kombinovaným adaptogénom. Aktívnejším liekom je Leveton, po ňom Adapton, Phytoton a Elton.

Súdiac podľa údajov z dotazníka, v porovnaní s počiatočným stavom na 20. deň pohybovej aktivity a testovania, došlo k zníženiu tonusu túžby trénovať, subjektívnej vzrástla, kým so zavedením adaptonu, fytotonu, levetonu resp. eltona (v zostupnom poradí účinkov), znížil sa počet športovcov so zvýšeným tonusom, tých, ktorí chcú cvičiť a počet unavených ľudí.

Hodnotenie subjektov ukázalo (na základe údajov z dotazníka), že v porovnaní s osobami, ktoré dostávali kombinované adaptogény počas fyzickej aktivity, u tých, ktorí ich nedostávali, došlo k poklesu niektorých sexuálnych funkcií: potreba koitu, sebavedomia, sexuálneho aktivitu, frekvenciu koitu, plnú erekciu penisu a úspešný sexuálny život.

1. Kombinované adaptogény: Elton, Leveton, Phytoton, Adapton, tinktúra schizandry čínskej, tekuté výťažky z Rhodiola rosea, Leuzea, Eleutherococcus, peľ, vitamíny E a C - nie sú prostriedkami na umelé zvyšovanie výkonnosti vysokokvalifikovaných športovcov a prakticky áno. nespôsobuje vedľajšie účinky.
2. Sú prostriedkom na obnovu oslabených (imunosupresia) a neadekvátne zvýšených (spustenie procesov voľných radikálov, hemokoagulácia a fibrinolýza) telesných funkcií, čo vytvára predpoklady pre realizáciu optimálnej výkonnosti športovcov.
3. Pri tréningu vytrvalosti (beh, plávanie) najúčinnejšie (v poradí klesajúceho účinku): adaptón, potom fytotón a levetón.
4. Účinok peroxidácie lipidov a antioxidačný účinok je najvýraznejší u adaptónu, ako aj u tinktúry z citrónovej trávy a extraktu z leuzey.
5. Imunosupresívny účinok fyzickej aktivity najúčinnejšie zastaví adapton, po ňom fytoton, leveton a elton.
6. Túžbu po cvičení a sexuálnu túžbu zvyšujú: adapton, fytoton, leveton a elton (v zostupnom poradí účinkov)
Vo všeobecnosti boli kombinované lieky účinnejšie ako jednotlivé adaptogény. Najaktívnejším liekom vo všetkých ohľadoch je Leveton, za ním nasledujú Adapton, Phytoton a Elton.