» »

Rýže v teriyaki omáčce se zeleninou. Recept: Rýže se zeleninou a kuřecími prsíčky - S omáčkou teriyaki

31.08.2024

Věnováno milovníkům panasijské kuchyně...

Hezký den všem! Navrhuji připravit rýži se zeleninou a kuřecími prsíčky v teriyaki omáčce podle mého receptu.

Začněme:

Budete potřebovat jeden kus kuřecího řízku.

Kuřecí maso nakrájíme na nudličky.


Kuřecí maso budeme marinovat.

Na marinádu nejprve vezměte 3 lžíce sójové omáčky.


Prolisujte 2 stroužky česneku a přidejte 1 lžičku mletého zázvoru (můžete nastrouhat syrový zázvor).


Vše promícháme a naše kuře necháme 30-40 minut máčet v marinádě.


Mezitím připravujeme další produkty.

Vezměte si hrst zelených fazolek. Poslouží čerstvé i mražené fazole.


Zalijte vroucí vodou a vařte 10 minut.


Musíme také vařit rýži. Vezměte sklenici rýže (v mém případě je to hnědá rýže) a 2,5 sklenice vařené vody. Rýži nasypte do vroucí vody a vařte při zavřené poklici, nejprve na vysokém ohni, poté na mírném ohni, dokud nezměkne. Po uvaření rýže dalších 10 minut neotevírejte víko.


Začneme zeleninou.

Navrhuji vzít červenou papriku, lilek, jednu cibuli a dva stroužky česneku.


Cibuli nakrájíme na půlkolečka a česnek na tenké proužky.


Papriku zbavíme semínek a nakrájíme na proužky.


Lilek také nakrájíme.


Umístěte pánev na oheň a přidejte trochu rostlinného oleje. Veškerou zeleninu dejte na rozpálenou pánev (nezapomeňte na vařený chřest).
Zeleninu smažte na vysoké teplotě po dobu 10 minut za stálého míchání stěrkou.


Po 10 minutách zelenina změkla, ale neztratila šťavnatost a křupavost (aby se tak řeklo).


Snižte teplotu a k zelenině přidejte 3 lžíce sójové omáčky a 3 lžíce teriyaki omáčky. Udržujte zeleninu na mírném ohni asi další minutu.


Máme tak krásnou zeleninu.


Po půl hodině bylo kuřecí maso marinované. Smažíme také na vysokém ohni 7-10 minut.


Smažení na vysokém ohni pomáhá zachovat šťavnatost masa (zejména kuřecích prsou).


Snižte oheň. Hotové kuře přelijeme lžící teriyaki omáčky a posypeme sezamovými semínky. Promíchejte stěrkou a nechte sezamová semínka smažit ne déle než 1 minutu.


Téměř vše je připraveno. Zbývá pouze formovat pokrm.

Rozložíme do vrstev. Nejprve si vezměte vařenou rýži.


Nahoru položte zeleninu.


A přidáme kuřecí maso.
I když, můžete smíchat všechny ingredience najednou. Rýže bude prosycena šťávou a omáčkou ze zeleniny a masa.


Tohle je rýže se zeleninou a masem, co jsme dostali. Chuť tohoto pokrmu nenechá nikoho lhostejným.

Dobrou chuť!

Doba vaření: PT01H00M 1 h.

Basmati rýže s shiitake v teriyaki omáčce

Basmati rýže - 400 g

Mrkev - 60 g

Cibule - 40 g

Česnek - 6 stroužků

Shiitake (střední) – 250 g

Rostlinný olej - 80 ml

Voda - 800 ml

Mletá zira – 5 g

saké - 60 ml

Teriyaki omáčka - 120 ml

sezam - 10 g

221 kcal

Basmati rýži zalijte studenou vodou a nechte 15–20 minut. Poté dejte na síto a nechte odkapat přebytečnou vlhkost.

Mrkev oloupeme a nastrouháme. Cibuli a česnek oloupeme, nakrájíme na malé kostičky.

Odstraňte stonky z shiitake a udělejte na čepicích zářezy ve tvaru hvězdy.

Do rozehřátého hrnce nalijeme olej a orestujeme mrkev, cibuli a česnek. Orestujte, poté přidejte rýži. Dobře promíchejte a přidejte vodu. Přidejte mletý kmín a sůl podle chuti.

Když se voda vaří, nechte ji odpařit na povrch rýže a přikryjte pokličkou, plamen stáhněte na minimum. Za občasného míchání rýži uvařte, dokud nebude uvařená a sundejte ze sporáku.

Samostatně rozehřejte další pánev a přidejte rostlinný olej, smažte shiitake ze všech stran. Osolíme, opepříme, zalijeme saké. Když jsou houby měkké, zalijte omáčkou teriyaki, dobře promíchejte a dejte na talíře.

Formičkou položíme k houbám připravenou rýži. Houby posypeme sezamovými semínky.

Z knihy Sushi and Rolls. Polévky a omáčky. Dezerty a pečivo. Nejlepší recepty země rýžových uší autor Šnurovozová Taťána

Kuřecí teriyaki Ingredience 600 g bílého kuřecího masa bez kůže, 1 polévková lžíce. l. čerstvý tmavý med (nejlépe pohankový), černý pepř, rýžová mouka na obalování, řepkový olej na smažení. Na omáčku: 60 ml mirinu, 2 polévkové lžíce. l. sójová omáčka, 1 lžička. hnědý cukr. Pepř

Z knihy Pokrmy s rozinkami, sušenými meruňkami a sušenými švestkami autor Treer Gera Marksovna

Masový pilaf se sušenými meruňkami, rozinkami sultánky, basmati rýží, kaštany, pita chlebem, cibulí a máslem „Shakh“ 500 g basmati rýže 500 g jehněčího (hovězí, kuřecí) 100 g sušených meruněk 100 g rozinek sultánky 200 g kaštanů – 100 g 15 malých kulatých plátků lavash 100 g másla olejová sůl - podle

Z knihy Sushi, rohlíky a další japonská jídla autor Autor vaření neznámý -

TORI TERIYAKI ROLL 130 g vařené rýže, 90 g kuřecích prsou, 30 g zelené cibule, okurka, tobiko, 6 polévkových lžic. l. teriyaki omáčka, 3 polévkové lžíce. l. Japonská majonéza, 2 polévkové lžíce. l. rostlinný olej, 1 list nori. Kuře nakrájíme a marinujeme v teriyaki omáčce po dobu 20 minut, lehce orestujeme.

Z knihy Domácí omáčky. Kečup, adjika a další autor Dobrova Elena Vladimirovna

MEDOVÁ ZELENINA TERIYAKI 80 g ředkviček, 4 mrkve, 1 svazek zelené cibule, 125 g zeleného hrášku, 1 polévková lžíce. l. sezam, 1 polévková lžíce. l. med, 2 polévkové lžíce. l. arašídové máslo, 2 polévkové lžíce. l. teriyaki omáčka, mletý černý pepř. Smíchejte med s omáčkou teriyaki a mletým černým pepřem, promíchejte. Zelenina

Z knihy Pták. Originální receptury od profesionálů autor Sbírka receptů

TERIYAKI STEAKS 700 g vepřového řízku, 2 stroužky česneku, 1 červená cibule, 130 ml sójové omáčky, 100 ml saké, 80 ml sezamového oleje, 1 polévková lžíce. l. Sahara. Saké nalijeme do sójové omáčky, přidáme prolisovaný česnek, cukr, zamícháme. Do směsi přidáme vepřové plátky,

Z knihy Sushi and Rolls. Vařte jako profesionálové! autor Treer Gera Marksovna

TERIYAKI OMÁČKA K MASU 85 ml světlé sójové omáčky, 75 ml saké, 1 stroužek česneku, 85 g strouhaného kořene zázvoru, 1 špetka cukru. Sojovou omáčku nalijte do keramické misky, přidejte saké, prolisovaný česnek a nastrouhaný kořen zázvoru. Zahřívejte na středním plameni, neustále

Z knihy Vaření ryb a mořských plodů autor Ivlev Konstantin

TERIYAKI OMÁČKA NA DRŮBEŽ 60 ml mirin, 50 ml světlé sojové omáčky, 25 ml saké, 0,5 stroužku česneku, 30 g strouhaného kořene zázvoru, 60 g cukru. Nalijte mirin a saké do sójové omáčky a dejte na mírný oheň. Mírně prohřejeme, přidáme cukr, prolisovaný česnek a nastrouhaný zázvor.

Z knihy Vaření hub autor Ivlev Konstantin

TERIYAKI OMÁČKA K RYBÁM 50 ml tmavé sójové omáčky, 50 ml mirinu, 30 g strouhaného zázvoru, 45 g cukru. Nalijte sójovou omáčku do keramické misky, smíchejte s mirinem a dejte na mírný oheň. Za stálého míchání přidáme cukr a nastrouhaný zázvor, necháme zahřát do úplného zahřátí

Z knihy Plněné pokrmy autor Kašin Sergej Pavlovič

Teriyaki omáčka s vínem 50 ml sójové omáčky 10 g cukru 20 ml rýžového vína 1. V sójové omáčce rozpustíme cukr, poté zalijeme rýžovým vínem, důkladně promícháme a na mírném ohni dusíme 1-2 minuty.2. Odstraňte z ohně a nechte vychladnout při pokojové teplotě.3. Hotová omáčka

Z knihy Lahodné fazolové pokrmy. Levné, uspokojivé, zdravé autor Zvonarevová Agafja Tichonovna

Teriyaki omáčka s medem 50 ml sójové omáčky 50 ml vody 50 ml pomerančové šťávy 20 g medu 1 stroužek česneku 10 g cukru 5 g kořene zázvoru 5 g kukuřičného škrobu 1. Čerstvě vymačkanou pomerančovou šťávu zředíme převařenou vodou a přidáme sójovou omáčku.2. Přidejte rozpuštěné ve vodní lázni

Z autorovy knihy

Kuřecí maso v teriyaki omáčce 244 kcal 40 min Kuřecí stehenní řízek – 600 g Cuketa – 60 g Mrkev – 60 g Cibule – 60 g Sladká paprika tří barev – 60 g Rostlinný olej – 50 ml Sojové klíčky – 80 g Saké – 100 ml Sesa – 5 ml omáčka Teriyaki – 80 ml sezam – 5 g kadeřavá petržel –

Z autorovy knihy

Rohlíky s kuřecím masem v teriyaki omáčce, mrkev, sušené houby shiitake, tymián a rýžové nudle Harusami kuřecí paličky nebo stehna, mrkev, sušené houby shiitake, rýžové nudle, omáčka teriyaki, rýžový papír, tymián, olivový olej na smažení hub, zelenina

Z autorovy knihy

Filet z lososa v teriyaki omáčce se zeleninou Filet z lososa s kůží – 600 g Sladká paprika (žlutá) – 60 g Mini mrkev – 60 g Brokolice – 120 g Minicuketa – 60 g Salát – 40 g Rostlinný olej – 30 ml Sake – 100 ml Teriyaki omáčka – 150 ml Mirin – 60 mlSójová omáčka – 40 mlSezamový olej – 10

Z autorovy knihy

Rýže Basmati s hříbky a parmazánem Rýže Basmati – 200 g Hříbky – 200 g Olivový olej – 50 ml Máslo – 60 g Parmezán – 100 g Petržel – 4-5 snítek 25 min 86 kcal Rýži uvařte do měkka na kostky a smažíme do zlatova.

Z autorovy knihy

Zapečená chobotnice s basmati rýží, zeleným hráškem, mrkví, cibulí, česnekem a petrželkou „Kalkatový styl“ Ingredience 1 kg 300 g chobotnice, 250 g basmati rýže, 200 g zeleného hrášku (čerstvého nebo mraženého), 2-3 mrkve, 2-3 cibule, 2 stroužky česneku, 1/2 svazku petrželky,

Z autorovy knihy

Lesklé fazole „Teriyaki“ Složení: ocet (rýže) - 1 polévková lžíce. lžíce, sezamový olej - 1 lžička, sójová omáčka - 100 ml, cukr (hnědý) - 80 g, rostlinný olej - 50 ml, sladká paprika - 1 ks, cibule - 1 ks, fazole (červené) - 1 šálek, zázvor (prášek) - 1 lžička,

Teriyaki omáčka se používá v asijské kuchyni. Nejčastěji se v omáčce marinuje maso a mořské plody. Přesto je omáčka zcela nezávislá a lze ji podávat v postní misce.

4 šálky na rýži, 1 šálek na omáčku

  • Med 1 polévková lžíce. lžíce
  • Sojová omáčka 3 lžíce. lžíce
  • Vinný ocet 2 lžíce. lžíce
  • Rostlinný olej Podle chuti
  • Koření Podle chuti
  • Kukuřičný škrob 2 lžičky
  • K přípravě pokrmu, konkrétně rýže s omáčkou Teriyaki, musíme uvařit samotnou rýži. Nejraději vařím rýži v páře. Takže dejte rýži do parního hrnce. Naplňte vodou v poměru 1:2 a zapněte zařízení. Doba vaření v mém parním hrnci je 40 minut.

    Rýže je hotová. Vyjmeme z parního hrnce a dochutíme rostlinným olejem. Pokud připravujeme pokrm ne na postní dobu, pak můžeme rýži dochutit máslem.

    Naplňte malou širokou formu rýží. Samotnou formu je lepší nejprve vymazat olejem, aby se z ní později rýže snáze vyjímala.

    Přeneste pánev s rýží na plochou misku a otočte ji. Odstraňte formu. Na misce zůstanou podobné těstoviny z rýže.

    3 polévkové lžíce. lžíce sójové omáčky, 2 lžičky vinného octa, 150 ml. voda, špetka soli, 1 polévková lžíce. lžíce medu, 1 polévková lžíce. lžíce rostlinného oleje, 2 lžičky kukuřičného škrobu. Všechny tyto ingredience smíchejte v malém hrnci.

    Ve skutečnosti je teriyaki název pro japonskou metodu smažení pomocí sladké omáčky, která je rozšířená v tradiční japonské kuchyni. Teriyaki omáčka se skládá ze směsi sójové omáčky s cukrem, saké a/nebo mirin (sladké rýžové víno). Chuť omáčky je jasná, neobvyklá, slaná i sladká zároveň a rýže se zeleninou a další pokrmy z ní připravené získávají jedinečnou chuť a vůni tradiční japonské kuchyně, speciální, elegantní a milovanou po celém světě.

    Budeme potřebovat:

    • sushi rýže - 170 g,
    • voda - 195 ml,
    • cibule - 1 kus,
    • mrkev - 1 kus,
    • žampiony - 300 g,
    • vejce - 4 ks,
    • sójová omáčka (tmavá nebo klasická) - 3 polévkové lžíce,
    • teriyaki omáčka - 3 polévkové lžíce,
    • rostlinný olej na smažení,
    • sůl,
    • čerstvě mletý černý pepř,
    • zelená cibule (volitelné).

    Jak vařit rýži se zeleninou (recept krok za krokem s fotografiemi):

    Vložte sushi rýži do malého hrnce a opláchněte pod studenou vodou, dokud nezmizí bílé zbytky. Poté k rýži přidejte 195 ml vody a na sporáku přiveďte k varu.

    Rýži musíte uvařit správně podle následujícího schématu: když se voda vaří, zapněte oheň na maximum, přikryjte pánev poklicí, poté přesně po 1 minutě snižte teplotu na sporáku na nejnižší možnou teplotu, vařte 10 minut. Neotvírejte víko pánve a rýži míchejte. Po uplynutí požadovaných 10 minut vypněte oheň (není třeba sundávat pánev ze sporáku) a nechte rýži ještě 10 minut stát se zavřenou pokličkou. Takto nebude přepečený a bude drobivý.

    Vejce rozbijte do hluboké mísy a trochu je se špetkou soli rozšlehejte metličkou nebo vidličkou do hladka.

    Vaječnou směs nalijte do pánve vymazané rostlinným olejem a smažte na mírném ohni, dokud se neuvaří (nemíchejte).

    Hotovou omeletu přendáme z pánve na prkénko a po mírném vychladnutí nakrájíme na malé kostičky.

    Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Mrkev oloupeme a nastrouháme (použila jsem struhadlo na korejskou mrkev), žampiony omyjeme a nakrájíme na malé plátky.

    V pánvi na rozehřátém rostlinném oleji smažte cibuli 1-2 minuty, poté přidejte mrkev, promíchejte a smažte další 2 minuty.

    Nový recept na pizzu na webu, vezměte na vědomí!

    K cibuli a mrkvi přidáme žampiony, mícháme a opékáme, dokud se šťáva z hub zcela neodpaří. Přidejte uvařenou rýži k zelenině a houbám, promíchejte, poté přidejte sójovou omáčku a omáčku teriyaki, znovu dobře promíchejte.

    Po 2-3 minutách do rýže se zeleninou přidejte sůl a čerstvě mletý černý pepř podle chuti, poté vložte nakrájenou omeletu do pánve, zamíchejte a stáhněte z ohně.

    Dobrou chuť! Doufám, že se vám tento recept líbí, nezapomeňte se podělit o své názory v komentářích, řekněte nám, jak připravujete hlavní jídla s rýží, která jsou ve vaší rodině obzvláště oblíbená.

    Při přidávání fotek na Instagram prosím uvádějte tag #pirogeevo nebo #pirogeevo, abych našel vaše fotky na internetu! děkuji =)

    Poté uvařte rýži. Vařím v mikrovlnce: rýži propláchneme, zalijeme vroucí vodou (v poměru 2:1), můžeme přidat trochu slunečnicového oleje, aby se rýže neslepila, přikryjeme pokličkou a vložíme do mikrovlnná trouba na nejvyšší výkon. Doba vaření mi trvá asi 10 minut. Rýže je drobivá.


    Umístěte rýži na talíře. Zatímco rýže chladne, nakrájejte cibuli na kolečka a smažte na pánvi, dokud nebude průhledná, asi 2 minuty. Poté přidejte filet k cibuli a orestujte. Když se filet začne smažit, za stálého míchání na něj zalijte další teriyaki omáčkou, dokud nedosáhne konzistence, kdy se omáčka začne měnit na karamel.


    Výsledné kuře teriyaki položte na studenou rýži. Nahoru dáme japonskou omeletu, dá se připravit předem: vezměte vejce, rozklepněte je, nejlépe ručně, přidejte sójovou omáčku (já dávám asi lžíci), můžete přidat trochu cukru a nalijte do pánve . Během vaření omeletu mícháme, protože její vzhled pro nás není důležitý.


    Poté, co na rýži položíme kuře a omeletu, hotové jídlo přelijeme zbylou teriyaki omáčkou v pánvi, ozdobíme zelenou cibulkou a majonézou. Můžete podávat s nakládaným zázvorem. Dobrou chuť!